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Macarron de Chocolate e Coco

Macarron de Chocolate e Coco

Você já pensou em comer uma sobremesa/snack de chocolate realmente boa para você ? Bem amantes de chocolate, aqui está!! Esta é uma sobremesa deliciosa carregada com benefícios saudáveis ​​para o nosso corpo e cérebro! Uma maneira maravilhosa de obter seus antioxidantes, vitaminas e minerais, probióticos e gorduras saudáveis!

Vamos descrever alguns dos ingredientes para você ver o por que esses macarrons de chocolate parecem tão saudáveis!

Os nutrientes encontrados no chocolate cru (cacau) têm sido associados a uma série de benefícios para a saúde e são conhecidos por promover a função cardiovascular e neutralizar os radicais livres, melhorando o bem-estar físico e mental.

O óleo de coco contém triglicerídeos de cadeia média, que são metabolizados de forma diferente e podem ter efeitos terapêuticos em vários distúrbios cerebrais. O ácido láurico no óleo de coco pode matar bactérias, vírus e fungos. Esta é uma super notícia! Também pode melhorar os níveis de colesterol no sangue e pode reduzir o risco de doença cardíaca. Também aumenta o gasto de energia, ajudando a promover a perda de peso. Novas pesquisas também estão mostrando que os ácidos graxos no óleo de coco podem aumentar a função cerebral em pacientes com Alzheimer.

O coco ralado contém todos os benefícios do óleo, com o benefício de vitaminas, minerais e fibras adicionais que sustentam todo o corpo.

O mel cru contém uma variedade de vitaminas, minerais e probióticos, mantendo nossa saúde intestinal forte, o que, por sua vez, mantém nossos cérebros saudáveis ​​e claros. Tem também propriedades anti-bacterianas, anti-virais, anti-fúngicas e antioxidantes que suportam o nosso sistema imunitário. O mel cru decompõe-se a um ritmo mais lento em nosso corpo do que o açúcar, apoiando o controle do açúcar no sangue e acalmando nossos nervos.

Portanto, você não vai comer uma sobremesa e sim um super nutriente que só trará benefícios ao seu corpo, sem contar que é delicioso!

Macarron de Chocolate e Coco
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Ingredientes
  1. 1 xícara de coco ralado
  2. 1/4 xícara de óleo de coco
  3. 5 colheres de sopa de cacau em pó
  4. 1 / 8-1 / 4 xícara de mel cru
  5. 1/2 colher de chá de essência de baunilha
Modo de Preparo
  1. Misture todos os ingredientes em uma tigela grande. Nota: Você pode misturá-lo completamente em um processador de alimentos, mas não é necessário ter um, e pode ser feito à mão.
  2. Enrole em pequenas bolas e coloque em um prato ou panela coberta com papel manteiga.
  3. Leve à geladeira imediatamente, permitindo que os macaroons se ajustem. Coloque no recipiente e guarde na sua geladeira ou freezer.
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