O verão por aqui está quase acabando, mas ainda tem feito um calor senegalês, por isso pensei em postar uma receita fresquinha, super saudável e bem com cara de verão. Eu vi essa receita de Salada de Frutas (site em inglês) em um desses programas de […]

Até um tempo atrás ele era considerado um grande vilão e que deveria ser eliminado das dietas. Apesar de ser uma fruta calória, o abacate é rico em vitaminas, fibras e gorduras insaturadas – que ajudam a controlar os níveis de triglicérides e colesterol. Nos […]